PCOD में क्या खाना चाहिए – डॉ स्वाति सिंह

pcod me kya khana chahiye in hindi

क्या आप अनियमित मासिक धर्म, अनचाहे बालों का बढ़ना या वजन बढ़ने जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं? ये पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOD) के संकेत हो सकते हैं।  यह एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो कई महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पीसीओडी के प्रबंधन के लिए संतुलित आहार लेना ज़रूरी है, जो … Read more

PCOD Diet Chart for Weight Loss: Foods to Eat & Avoid

PCOD Diet Chart for Weight Loss

Life with PCOD comes with a range of symptoms, including weight gain, hormonal changes, and energy fluctuations. These changes can disrupt your everyday activities, making you dull and lethargic.  What you eat during PCOD plays a crucial role in influencing these symptoms, providing a powerful way to regain your health. Are you struggling with increased … Read more

PCOD Problem Symptoms in Hindi

PCOD Problem Symptoms in Hindi

PCOD एक आम हार्मोनल समस्या है, जिससे 5-10% प्रजनन आयु की महिलाएँ प्रभावित होती हैं। इसके लक्षणों (PCOD Problem Symptoms in Hindi) में अनियमित पीरियड्स, भारी रक्तस्राव, वजन बढ़ना, मुँहासे, बालों का झड़ना, त्वचा का काला पड़ना, थकान, मूड स्विंग और गर्भधारण में कठिनाई शामिल हैं। समय पर निदान और उपचार से गंभीर जटिलताओं से … Read more

पीरियड से पहले पेट में दर्द क्यों होता है?

पीरियड से पहले पेट में दर्द क्यों होता है

पीरियड्स के पहले और दौरान, अधिकतर महिलाओं को पेट दर्द की समस्या होती है, जिसे मासिक धर्म का दर्द कहा जाता है।  वैज्ञानिक भाषा में इस दर्द को डिसमेनोरिया कहा गया है। कुछ  महिलाओं में यह सामान्य होता है, जबकि कुछ मामलों में अधिक गंभीर और असहनीय भी हो सकता है, जिससे दैनिक काम-काज में … Read more

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