Day: December 1, 2024

पीरियड्स में आपका खाना आपके मूड का एक महत्वपूर्ण कारक होता है| हमारा यूँ ही कुछ भी खाना न सिर्फ हमारे पीरियड्स में मूड स्विंग्स का कारण बन सकता है बल्कि हमारे पूरे मासिक धर्म को दर्दनाक और तकलीफदेय बना सकता है|  अब सवाल ये पैदा होता की पीरियड में क्या खाना चाहिए(period me kya … Read more