गर्भावस्था के दौरान couples के मन में कई तरह के सवाल आते हैं और ऐसे ही कुछ सवालों में से एक सवाल है kya pregnancy me sex kar sakte hai? हालांकि couples ऐसे विषयों पर खुलकर चर्चा नही करते परन्तु ये सवाल बिलकुल natural और important है।
सही जानकारी और विशेषज्ञ का नजरिया न सिर्फ आपके pregnancy के समय को सुरक्षित, सहज, और खुशनुमा बना सकता है बल्कि couples मानसिक और शारीरिक रूप से भी तैयार और निष्फिक्र रह सकते हैं।
इस blog post के माध्यम से Yaami IVF and Fertility Center की विशेषज्ञ, Dr. Swati Singh, Reproductive Medicine & IVF Specialist, MBBS, MD, DNB, FRM, DRM(Germany), आपको विस्तार से बतायेंगी कि pregnancy me sex kar sakte hai ya nahi, यदि हाँ तो किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और सभी जानकारी जो आपके लिए जानना जरुरी है।
गर्भावस्था में सेक्स करना सुरक्षित क्यों होता है
Dr. Swati Singh के अनुसार pregnancy me sex kar sakte hai अर्थात गर्भावस्था में सेक्स करना सुरक्षित है। लेकिन ऐसा सिर्फ तब है जब आपकी pregnancy normal है और डॉक्टर ने आपको कोई restriction नहीं दी है।
महिला के शरीर की बनावट इस तरह है की जब वे pregnant होती हैं तब बच्चा uterus के अंदर amniotic fluid की एक thick layer में safe रहता है। यह fluid एक cushion की तरह काम करता है जो baby को किसी भी बाहरी pressure से बचाता है।
इसके अतिरिक्त Cervix (गर्भाशय ग्रीवा) में एक thick mucus plug (श्लेष्म प्लग) होता है जो baby को infection से protect करता है। इसलिए pregnancy me sex kar sakte hai बिना किसी संदेह के।
गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में सेक्स की जाँच
आपने ये तो जान लिया कि pregnancy mein sex kar sakte hai पर क्या pregnancy के हर चरण में सेक्स कर सकते हैं और यदि कर सकते हैं तो किन सावधानियों का पालन करना चाहिए।
आइये जानते हैं कि pregnancy me kab tak sex kar sakte hai.
पहली तिमाही में सेक्स
Pregnancy के हर चरण की कुछ ख़ास विशेषताएं होती हैं जैसे यदि पहली तिमाही की बात की जाए तो इस समय hormonal changes बहुत तेजी से होते हैं। Nausea, vomiting, और fatigue की वजह से कई महिलाओं की sex में interest कम हो जाती है। यह बिल्कुल normal है।
इस सन्दर्भ में Dr. Swati का कहना है कि 1 month pregnancy me sex kar sakte hai लेकिन कुछ महिलाओं को spotting या light bleeding हो सकती है जो आमतौर पर harmless होती है। परन्तु फिर भी अगर bleeding हो तो एक बार doctor से परामर्श जरुर लें।
इसके अतिरिक्त पहली तिमाही में breast tenderness और sensitivity बढ़ जाती है, इसलिए gentle रहना जरूरी है।
ध्यान में रखने योग्य बातें:
- अगर पहले miscarriage हुआ है तो doctor से discuss करें
- Heavy bleeding होने पर sex avoid करें
- Cramping या pain feel हो तो रुक जाएं
- Comfort level को priority दें
दूसरी तिमाही में सेक्स
दूसरी तिमाही यानी 4-6 महीने की pregnancy को “golden period” कहा जाता है। अर्थात 4 month pregnancy me sex kar sakte hai क्योंकि यह समय सबसे comfortable होता है।
इस दौरान vomiting कम हो जाती है और महिलाएं पहली तिमाही के comparison में ज्यादा comfortable और energetic feel करती हैं। इस दौरान महिलाओं में hormonal changes होते हैं जिसके कारण उनकी सेक्स drive भी बढ़ जाती है।
Dr. Swati Singh का कहना है कि blood flow बढ़ने की वजह से sensitivity भी बढ़ जाती है जिससे महिलाएं ज्यादा खुश और pleasure feel करती हैं।
ध्यान में रखने योग्य बातें:
- हमेशा comfortable positions की try करें
- अपने partner के साथ सहजता से बात करें और अपनी पसंद नापसंद पर खुल कर चर्चा करें
तीसरी तिमाही में सेक्स
तीसरी तिमाही अर्थात Pregnancy का आखिरी चरण में सेक्स की आवृत्ति कम हो सकती है। चूँकि इस दौरान baby में काफी growth हो जाती है और baby bump बड़ी होती है इसलिए महिलाओं को कमर में दर्द, pelvic pressure, बार बार पेशाब लगना आदि समस्याएं हो सकती हैं।
इसीलिए सेक्स करने से पहले महिलाओं को अपनी सहजता और कुछ खास सावधानियो का ध्यान जरुर रखना चाहिए:
- Deep penetration से बचें क्योंकि यह uncomfortable हो सकता है।
- अगर water break हो गया हो या labor signs शुरू हो गए हों तो sex avoid करें।
Dr. Swati Singh का कहना है की यदि pregnancy complicated हो तो आखिरी महीने में सेक्स से बचना चाहिए क्योंकि इससे labor naturally naturally trigger हो सकता है।
गर्भावस्था में सेक्स के लिए जरूरी सावधानियां
Pregnancy me sex kar sakte hai सुरक्षित तरीके से अगर आप कुछ जरुरी सावधानियां बरतें।
1. Communication सबसे जरूरी है:
अपने partner के साथ openly बात करें कि आप कैसा feel कर रही हैं। अगर pain या discomfort हो तो उन्हें जरुर बताएं। क्योंकि आपकी comfort और safety इस समय सबसे ज्यादा जरुरी है।
2. Hygiene maintain करें:
Sex से पहले proper hygiene बहुत जरूरी है। Clean hands और clean genital area आपके शरीर में infection के risk को कम करते हैं।
3. Gentle रहें:
Rough sex से बचें क्योंकि pregnancy में tissues ज्यादा sensitive होते हैं। Deep penetration uncomfortable हो सकती है, खासकर आखिरी के चरणों में।
4. सही positions चुनें:
ऐसी positions avoid करें जिनमें पेट पर pressure पड़े। यदि थोडा भी uncomfortable हो तो अपने partner को बताएं।
5. Lubrication use करें:
Pregnancy में vaginal dryness common है। Water-based lubricant use करने से discomfort कम होती है।
कब सेक्स से परहेज करना चाहिए
Pregnancy में कब सेक्स करना चाहिए और कब नही इस सन्दर्भ में Dr. Swati Singh का कहना है कि pregnancy me sex kar sakte hai परन्तु कुछ ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमे आपको सावधानियां बरतनी चाहिए या फिर अपने डॉक्टर से परामर्श लेकर ही आगे बढ़ना चाहिए।
Medical Conditions जब सेक्स नही करना चाहिए:
- असामान्य vaginal bleeding
- गर्भाशय से amniotic fluid का लीक होना
- पिछले वर्षों में multiple miscarriages हों
- यदि past में समय से पहले प्रसव हुआ हो
- Placenta previa (placenta cervix को cover कर रहा हो)
- Cervical insufficiency या incompetent cervix
- Multiple pregnancy (twins या more)
अन्य warning signs:
- पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो
- असामान्य bleeding हो या सर में दर्द हो
यदि उपर दी गयी किसी भी medical condition में से आपको कोई भी तकलीफ हो या फिर warning sign हो तो शारीरिक सम्बन्ध न बनाएं और इस सन्दर्भ में अपने partner और डॉक्टर दोनों से खुलकर बात करें।
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कब डॉक्टर से बात करें?
यदि आप pregnant हैं और आपको सेक्स से जुडी या अन्य किसी भी बात को लेकर कोई संदेह या चिंता है तो अपने डॉक्टर से जरुर बात करें। अपनी समस्या पर खुलके बात करने से आपको ना सिर्फ समाधान मिलेगा बल्कि आप मानसिक तौर पर भी निष्फिक्र रहेंगी।
चूँकि हर महिला की pregnancy अलग होती है ऐसे में विशेषज्ञ आपको personalized सलाह देंगे।
इस ब्लॉग के द्वारा आपको इस बात का जवाब मिल चुका है कि pregnancy me sex kar sakte hai या नहीं। यदि फिर भी आपको past में कुछ medical condition रही है या डॉक्टर द्वारा pregnancy में कोई complications बताये हैं तो कुछ समय के लिए सेक्स से दूरी बनाएं।
याद रखें कि pregnancy में intimacy केवल physical नहीं होती। Emotional connection, cuddling, और quality time बिताना भी उतना ही important है।
यदि आपको pregnancy के दौरान किसी भी तरह की समस्या या सवाल हो, तो Yaami IVF and Fertility Center से संपर्क करें। हमारे experienced doctors आपकी पूरी pregnancy journey में आपका साथ देंगे।
FAQs – Kya pregnancy me sex kar sakte hai?
क्या गर्भावस्था में सेक्स करना सुरक्षित है?
हाँ गर्भावस्था में सेक्स करना सुरक्षित है क्योंकि बच्चा amniotic सैक में सुरक्षित रहता है। Fir bhi एक बार विशेषज्ञ से परामर्श जरुर लें।
गर्भावस्था के कौन-कौन से चरणों में सेक्स करना ठीक होता है?
आप गर्भावस्था की सभी चरणों में सेक्स कर सकते हैं यदि डॉक्टर ने कोई restriction नही दी है तो। परन्तु दूसरी तिमाही महिलाओं के लिए सबसे अधिक safe और सहज होती है क्योंकि इस दौरान nausea और vomiting कम हो जाते हैं।
सेक्स से बच्चे को कोई नुकसान होता है क्या?
नहीं, sex से baby को कोई harm नहीं होता। Baby uterus में amniotic fluid से घिरा होता है जो उसे पूरी तरह protect करता है।
क्या सेक्स करने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है?
नहीं, normal pregnancy में sex से miscarriage नहीं होता। ज्यादातर miscarriages genetic abnormalities या medical conditions की वजह से होते हैं, sex की वजह से नहीं।
Dr. Swati Singh (MBBS, MD – Obstetrics & Gynecology, DNB, FRM, Diploma in Reproductive Medicine and Embryology – Germany) is a leading Infertility Specialist and Gynecologist with over 18 years of experience. As Co-Founder and Senior Consultant at Yaami Fertility & IVF Center, Indore, she offers advanced fertility care including IUI, IVF, ICSI, and management of female reproductive disorders. Known for her compassionate and patient-first approach, Dr. Swati combines global training with deep clinical expertise. She is also actively involved in women’s health advocacy, medical research, and promoting awareness about reproductive wellness and fertility treatments.
