By Dr. Sankalp Singh (Infertility Specialist)
जानें, प्रेग्नेंसी में दही या छाछ का सेवन किसे करना चाहिए और क्यों।
By Dr. Sankalp Singh (Infertility Specialist)
दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पाचन में सुधार करते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
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छाछ में कम कैलोरी होती है और यह पाचन को सुधारती है, गर्भवती महिलाओं के लिए हल्की रहती है।
By Dr. Sankalp Singh (Infertility Specialist)
प्रेग्नेंसी में दही और छाछ दोनों फायदेमंद हो सकते हैं। अपनी व्यक्तिगत पसंद और सहूलियत के अनुसार चुनें।
By Dr. Sankalp Singh (Infertility Specialist)
किसी भी डाइटरी बदलाव से पहले अपने डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें।
By Dr. Sankalp Singh (Infertility Specialist)
प्रेग्नेंसी में संतुलित आहार बहुत जरूरी है, जिसमें दही और छाछ का सही मात्रा में सेवन करें।
By Dr. Sankalp Singh (Infertility Specialist)
दही और छाछ का सेवन करके प्रेग्नेंसी में अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाएं।
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